Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2008
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111,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 56,52g | Prot: 85,60g | Carbs: 270,30g.
Café da Manhã: Hearty Grains Double Fiber English Muffins, Laughing cow, 100% Liquid Egg Whites, coffee. Almoço: Diet Coke, Granola Clusters, Light & Fit Yogurt - Strawberry, bountiful Hearty Italian, Mozzarella Cheese (Nonfat) , iceberg lettuce, Tomato. Jantar: French Fries (Small), Hamburger, Side Salad, Newman's Own Ranch Dressing. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Parmesan Garlic Potato Chips, Whole grain bun, Grape & Chicken Salad, weight watchers Chocolate Raspberry Mini Bars, Laughing cow, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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3564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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