Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 57,11g | Prot: 111,97g | Carbs: 204,98g.
Café da Manhã: Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%, Яйцо, Икра, Теремок Кофе Латте, Nordic Каша 4 Злака, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%. Jantar: Барабулька, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%. Lanches/Outros: Конфета, Клубничное Мороженое. mais...
|
|
2004 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Dormir - 22 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галина.8899
|