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mulai lagi stelah sekian bln ga defkal😁 3hari baru turun 1kg😊 Lumayan lah ya🤔😁
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 31,57g | Prot: 33,60g | Carbs: 145,78g.
Café da Manhã: HiLo Hilo Active Chocolate. Almoço: Indomie Rasa Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mangga, Sobisco Choco Mania. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tukang ngemil
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