Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 90,88g | Prot: 81,06g | Carbs: 162,21g.
Café da Manhã: Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Лаваш Тонкий. Almoço: Наш Молочник Масло 72,6%, Семга Запеченная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сто Пудов Гречка Зелёная . Jantar: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 10%, Хлебец, Пирятин Плавленый Сыр. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|