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7:44am
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 63,70g | Prot: 138,88g | Carbs: 260,31g.
Café da Manhã: Natureland Vegetable Broth, Raisins, Almonds, Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK. Almoço: العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Rapunzel Red Lentils, Skinless Chicken Breast, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Delicious Apples. Jantar: All Bran Flakess, Raisins, Walnuts, Carrots , الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Lanches/Outros: Nestlé رقائق الحبوب الكاملة بطعم الشوكولاتة, Pistachio Nuts, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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