Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Gord: 106,47g | Prot: 150,30g | Carbs: 215,40g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Американо, Брокколи Тушеные, Дымов Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Эвалар Кардиоактив Омега-3. Almoço: Капучино, Кофе с Молоком, Кофе Латте, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Jantar: Цветная Капуста с Яйцом, Сырой Овощ, Вино Сухое, Брокколи Тушеные, Форель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Power Pro Cube Zero . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|