Langsam, aber stetig 😊
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87,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 34,71g | Prot: 43,14g | Carbs: 166,94g.
Café da Manhã: Aldi Rindersaftschinken, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Roggenbrötchen. Almoço: K-Classic Hähnchenbrust, Deli Reform Die Leichte, Vitakrone Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Gartenkrone Cornichons, Roggenbrötchen, Dulano Leberpastete mit Zwiebeln. Jantar: Omnimax Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gummibärchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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