|
Так себе...
|
52 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 44,88g | Prot: 86,03g | Carbs: 172,26g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Energy Diet Мюсли Экзотик, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Сырники ПП, Чай Несладкий. Almoço: Овсяноблин с Сыром, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Перекресток Виноград Белый, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Сырники ПП. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Мандарины, Магнит Хурма, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. mais...
|
|
1551 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|