Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 29,26g | Carbs: 123,11g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Bakwan. Lanches/Outros: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nandafitria
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