Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 66,06g | Prot: 92,97g | Carbs: 121,38g.
Café da Manhã: Banana, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Indonesian Karedok, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Tempeh (Cooked) , Cooked Salmon, Nasi Putih. Jantar: KFC Perkedel, Fried Egg, Beef Rendang, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Lanches/Outros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rinalatif
|