Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2013
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76,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 51,67g | Carbs: 246,38g.
Café da Manhã: Strawberries, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal. Almoço: Instant White Rice, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Parmesan Cheese (Grated), Pork Roast, Soda. Jantar: Cola Soda (with Caffeine), Parmesan Cheese (Grated), Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Pasta Shells, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Big N Flaky Crescent Rolls. Lanches/Outros: Peanut Butter Cookie. mais...
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3482 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, zumba - 40 minutos, jillian - 20 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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