|
Morning naked. Need to reduce
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Gord: 98,10g | Prot: 64,08g | Carbs: 257,21g.
Café da Manhã: Cream Cheese , Tim Hortons Cinnamon Raisin Bagel, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium). Almoço: Safeway Ramen Instant Noodles - Chicken Flavour, Cherry Tomatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted). Jantar: Coffee with Milk, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Lanches/Outros: Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts, Nutella Hazelnut Spread, Toasted White Bread . mais...
|
|
1964 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oluckycharms
|