Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 16,21g | Prot: 48,12g | Carbs: 73,62g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Cumi-cumi. Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Udang Kukus atau Rebus, Telur, Tahu Kukus. Jantar: Flimty Flimty. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Kerupuk Beras, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de astyaristasari
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