Jornal de Amanda Bndeira, 24 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
75,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

760 kcal Gord: 32,53g | Prot: 57,07g | Carbs: 59,05g.   Café da Manhã: Café, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Seara Steak de Frango, Brócolis Cozido, Alface, Tomates, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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