Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 60,38g | Prot: 172,95g | Carbs: 126,80g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Свекла Вареная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Jantar: Power Pro Cube Zero, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|