Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 64,63g | Prot: 131,38g | Carbs: 121,68g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо (Целое). Jantar: Denmax Сыр Осетинский, Китайская Капуста, Помидорка 100% Томатная Паста, Гарнец Кукурузный Крахмал, Белая Дача Сочная Морковь, Красные Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Lanches/Outros: Груша, Ашан Кешью Сушеный, Кофе, Высушенные на Солнце Помидоры, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|