Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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97,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 124,93g | Prot: 83,26g | Carbs: 194,62g.
Café da Manhã: Edeka Mehrkornbrot, Honig, Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella , Milbona Kondensmilch 4% Fett , Lätta Halbfettmargarine, Aldi Lachsschinken, K-Classic Pfefferschinken, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Kartoffelbrei. Jantar: Gut & Günstig Bacon Streifen, Leerdammer Original. Lanches/Outros: Crunchips Paprika. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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