Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 53,41g | Prot: 88,79g | Carbs: 122,17g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bogdamilk Сулугуни 45%. Almoço: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка Отварная. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Огурец, Пекинская Капуста, Астория Соус Цезарь Сырный. Lanches/Outros: Форель Слабосоленая, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|