Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 49,03g | Prot: 88,65g | Carbs: 186,05g.
Café da Manhã: Orion Choco Pie Raspberry, Слада Зефир Классический, Яичный Белок, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Корица, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Almoço: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Кабачки Жареные. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. Lanches/Outros: Сгущенное Молоко, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Кофе с Молоком, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Какая Вы молодец, не дождусь когда я уже столько буду весить🙄😉
26 out 19 por membro: KIRA15051976
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de csunya85
|