Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 117,98g | Prot: 110,60g | Carbs: 19,05g.
Café da Manhã: Печень Говяжья Жареная, Лук, Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Белая Дача Рукола, Семга Слабосоленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almoço: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Белая Дача Рукола, Delicato Кокосовое Масло, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksa5253
|