Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 66,02g | Prot: 82,76g | Carbs: 170,38g.
Café da Manhã: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fine Food Перепелиное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дымов Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Jantar: Капучино, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|