Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2013
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109 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 64,38g | Carbs: 225,53g.
Café da Manhã: Egg, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Greek Style Yoghurt with Honey, Strawberry Yoghurt. Jantar: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Lanches/Outros: Yum Yum, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix), Mocha (Primo). mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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