* - I cicciopancakes non mi vengono più bene, si gonfiano - Le mugcakes o si gonfiano o vengono troppo cotte - I waffles versione fit ancora non mi danno soddisfazioni Mi sa che il problema sono io 😔😭😭😂
Ho mangiato il porridge, fatto ieri nel pentolino, un primo fatto al microonde tempo fa, mi si versò sul piatto. L'ho aromatizzato con la vanillina ma devo trovare un'alternativa, non mi è piaciuto molto!
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45,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 116,50g | Carbs: 292,27g.
Café da Manhã: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Selex Composta Biologica di Albicocca, Prozis Fiocchi di Avena. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Selex Pasta Integrale. Jantar: Patate Dolci, Filetto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Cachi, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pane Bianco, Mocerino Mandorle Sgusciate. mais...
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peso estável
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Comentários
Ho utilizzato latte vaccino e stamattina l'ho mangiato con della composta di albicocca. La vanillina è il problema, non mi piace tanto ma era l'unica cosa che avevo in casa per aromatizzare e io ero a corto di idee. La consistenza collosa del porridge, credo sia normale per via dell'amido. Lo rifarò usando solo acqua, grazie per il suggerimento, e sicuramente non con la vanillina.
Io faccio quasi sempre colazione con greco e cereali, mi piace anche, ero curiosa di provare il porridge, almeno questo, mi deve riuscire 😡😂
23 out 19 por membro: tania17m
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Alla fine metto solo acqua (rapporto 1:4) perché, pur se perdo leggermente di gusto, riesco a farlo ritirare meglio e a farlo venire molto compatto. Comunque con alcuni latte vegetali, magari metà acqua e metà latte, viene più buono se non aggiungi altro ai fiocchi durante la cottura.
23 out 19 por membro: Forrest73
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Forrest grazie davvero, sei stato gentile a condividere dosi e le tue personalizzazioni. Lo farò domani sera e lo mangerò venerdì o cerco di farlo direttamente venerdì mattina 🤞
23 out 19 por membro: tania17m
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Oddio ma che ho combinato!!! Ho involontariamente cancellato i messaggi miei di SaSaSà e di Barbyna ma in realtà avevo selezionato solo i miei 😭, scusatemi!
Forrest, sei veramente precisissimo, sono riuscita a leggere il commento sui grammi di cacao e poi sul cucchiaino, è sparito pure quel commento, mah! Mi saresti stato d'aiuto in entrambi i casi perché avrei evitato di aggiungere cacao a caso per cui grazie due volte!
23 out 19 por membro: tania17m
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precisissimo dici? ehm... lo prendo come un complimento, dai 😅
In caso di dubbi, nel mio diario trovi un porridge a colazione per 6/7 giorni alla settimana 😆
23 out 19 por membro: Forrest73
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Certo, lo è, mi ha dato dosi in cucchiaini e grammi, mica poco.
E guarderò anche il diario nel caso mi servisse, perché no, 6/7 direi che sei esperto di porridge 😁
RIflessione "personale e ad alta voce" dato l'argomento, che nasce e finisce: una volta ho chiesto ad un utente le dosi dei waffle e mi ha risposto che online ce ne sono tante. No, per dire...
23 out 19 por membro: tania17m
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