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96,8
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 103,24g | Prot: 111,78g | Carbs: 289,20g.
Café da Manhã: Limon, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Yumurta Beyazı. Almoço: Cacık, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Jantar: Tahinli Çörek, Ayran, Dost Ayran, Lahmacun. Lanches/Outros: Badem, Kefir, Badem, Siyah Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Üzüm, Kivi Meyvesi, Elma, Siyah Üzüm. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sz70
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