Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 55,54g | Prot: 68,60g | Carbs: 132,59g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Вiцебскае Малако Творог 1%. Almoço: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Lanches/Outros: Пирок яблочный с творожной заливкой, Любятово Печенье Шоколадное. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandraVav
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