Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 30,30g | Prot: 56,80g | Carbs: 117,24g.
Café da Manhã: Kurutulmuş Chia Tohumları, Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Almoço: Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Jantar: Sütaş Ayran, Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Fırında Patates, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Cevizli Sucuk, Ananas, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de es-_-es
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