Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 149,90g | Prot: 66,60g | Carbs: 95,58g.
Café da Manhã: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Almoço: 김치, 코스트코 냉동야채, 돼지앞다리, 오곡밥, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 강황, 계란탕. Jantar: 코스트코 척아이롤, 올리브기름, 방울 토마토, 삶은 고구마. Lanches/Outros: 아몬드가루, 알라 크림치즈 플레인. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meredith_Park
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