Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 75,78g | Prot: 83,36g | Carbs: 72,02g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate Low Carb, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Abobrinha Cozida, Alface, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Abobrinha Refogada, Sadia Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Quatá Creme de Leite, Morangos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Pasta de Amendoim, Pão Vital Dia Pão Integral. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juoliver1
|