Jornal de Jaime_Que_Show, 19 jan 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014

84 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 janeiro 2014:

1050 kcal

Gord: 59,23g | Prot: 43,61g | Carbs: 82,37g. Café da Manhã: Tortillas de Harina, Chorizo, Huevo Revuelto. mais...

2487 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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