Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 53,05g | Carbs: 195,93g.
Café da Manhã: Ja! Milch 3,5%, Banane, Schokoladencroissant. Almoço: Knorr Mac & Cheese, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Lanches/Outros: Alpengut Mohnstriezel. mais...
|
|
1810 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, de Pé - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 12 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katharina2906
|