|
Допрыгалась. Не было обострений давным давно, сейчас оно ко мне пришло ( гипертония с кризами)
.
За неделю примерно +4кг, похоже придётся выпить мочегонное завтра и пп с дефицитом снова.
Я так боялась к этому вернуться😕😑
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 49,56g | Prot: 42,58g | Carbs: 147,26g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Astoria Соус Сырный, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Jantar: Хлеб, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Шарлиз Пастила, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|