Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 71,60g | Prot: 82,82g | Carbs: 153,38g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Астория Соус Цезарь Сырный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы. Jantar: Астория Соус Цезарь Сырный, Пекинская Капуста, Огурец, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Магнит Хурма, Chikalab Chikabar Tiramisu, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленный Сыр. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|