Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 71,77g | Prot: 91,16g | Carbs: 136,15g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Leerdammer Feine Scheiben Mild-Nussig, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Zwiebeln, Bamboo Garden Wok-Öl, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch. Jantar: Schweinehackfleisch, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Saure Sahne, Rama Cremefine 7%, ORO di Parma Tomaten Passiert, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Paprika. Lanches/Outros: Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken). mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biggiwi25
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