Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 56,89g | Carbs: 199,01g.
Café da Manhã: Margarine, Bauernbrot, Nature Valley Canadian Maple Syrup. Almoço: Schwarze Oliven, Carat Championcremesuppe, Aldi Tzatziki, Kartoffeln, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Falafel, Dreistern Minestrone. Jantar: TAO Sweet Chili Sauce , Rote Paprika, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Zucchini. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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