Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 58,51g | Prot: 69,91g | Carbs: 174,60g.
Café da Manhã: Американо, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%, Икра, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Яблочный Штрудель, Капустный Салат, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. Lanches/Outros: Шармэль Зефир Яблочный. mais...
|
|
1634 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галина.8899
|