Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 16,51g | Prot: 22,89g | Carbs: 211,88g.
Café da Manhã: Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Cilok. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Permen Karet (Manis), Apel. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yayuyuliana
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