Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 36,10g | Prot: 118,26g | Carbs: 143,28g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный), Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Almoço: Сельдерей, Морковь, Лук, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Jantar: Лук, Кабачок, Морковь, Помидор Тушеный, Цветная Капуста, Куриное Филе. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|