Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 63,94g | Prot: 75,46g | Carbs: 187,13g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мандарины, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Сливы, Сливы. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|