|
И снова в строй!!!
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 43,61g | Prot: 133,41g | Carbs: 84,78g.
Café da Manhã: Добряна Сыр Король Артур, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, Помидоры, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой). Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Лента Банан. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Брокколи Замороженная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotyara1389
|