Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 100,96g | Prot: 70,31g | Carbs: 49,25g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Now Foods Кокосовая Мука , ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Простоквашино Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Масляный Король Масло Арахисовое, Чай Несладкий. Jantar: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Брынза, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ВкусВилл Хурма, Мааг Семечки От Атамана. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de linalee1979
|