Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 77,16g | Carbs: 73,66g.
Jantar: 허닭 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 종가집 콩이가득두부, 동원 동원참치, 삶은 계란흰자, 파프리카, 청정원 프렌치발사믹드레싱, 현미밥, 양파, 마늘, 양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채). Lanches/Outros: 계란흰자, 파프리카, 동원 동원참치, 종가집 콩이가득두부, 더치커피. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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