Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Gord: 83,62g | Prot: 261,05g | Carbs: 200,15g.
Café da Manhã: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Brie Cheese, Ornelle, Chicken, Breast, Lean, Boiled , Buckwheat Groats, Extra Dry . Jantar: Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Baked or Grilled Salmon. Lanches/Outros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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