Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
41,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 35,75g | Prot: 108,81g | Carbs: 219,97g.
Café da Manhã: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Банан, Варенье Чёрная Смородина, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Варенье Чёрная Смородина, Село Зеленое Кефир 1%, Банан, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Варенье Чёрная Смородина, Творожная Запеканка🍰. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmmiiiiioooo
|