Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Gord: 86,48g | Prot: 66,58g | Carbs: 173,33g.
Café da Manhã: Birnen, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, REWE Bio Soja-Drink. Almoço: Pote Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich , Gurkensalat, Hengstenberg Rotkraut, Ja! Schmand, Aldi Quinoa Salat. Jantar: Türkisches Fladenbrot, Aioli, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Eismann Mediterranes Grillgemüse, Ja! Schmand. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Beck's Bier (330ml). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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