Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 15,52g | Prot: 29,26g | Carbs: 122,58g.
Café da Manhã: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pentol, Tahu Goreng, Jeruk, Pisang. Almoço: Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Semangka. Jantar: Buah Pir. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlnchy
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