Jornal de annacomda, 21 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
50,5 kg Perdidos até agora: 11,5 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1889 kcal Gord: 49,11g | Prot: 117,87g | Carbs: 246,54g.   Café da Manhã: Rigoni Di Asiago Nocciolata Blanca sans Sucre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Yaourt Nature, Pamplemousse, Huile de Noisette, Francine Farine de Blé Complète, Maizena Maizena. Almoço: Happy Bio Sarrasin, Marque Repère Parmesan , Babybel Mini Roulés, Clémentines, Jacquet Boule à la Farine Complète, Tomates, Suzi Wan Sauce à Cuisiner Aigre Douce, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Monoprix Anneaux d'encornet, Champignons. Jantar: Choux de Bruxelles, Tomates, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Champignons, Marque Repère Parmesan, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Carrefour Petits Pains Précuits, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. mais...
2589 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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