Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 56,09g | Carbs: 200,64g.
Almoço: BackWerk Bagel Lachs Honig-Senf. Jantar: Ja! Schlagsahne, Mondamin Soßenbinder Hell, Mais, Zwiebeln, Rosenkohl, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Ja! Bauernbrot, Ketchup, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SaLiIl
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