Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 57,00g | Prot: 112,48g | Carbs: 133,88g.
Café da Manhã: Orzechy Włoskie, Migdały, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Nasiona Chia, Banan, Borówka Amerykańska, KFD Premium WPC 80. Almoço: Pomidory, Sos Sojowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Jantar: Biedronka Masło Ekstra, Cukinia, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Jajko. Lanches/Outros: Marchewki, Migdały, Orzechy Brazylijskie, Jabłko, KFD Premium WPC 80. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|