Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 52,91g | Prot: 147,62g | Carbs: 228,41g.
Café da Manhã: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Горячие Роллы, Куриные Грудки (Запеченые), Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Confer Тростниковый Сахар, Confer Тростниковый Сахар, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Confer Тростниковый Сахар. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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