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21 Ekim Pazartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
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71,9 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 29,51g | Prot: 45,29g | Carbs: 112,83g.
Café da Manhã: Güngör Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Almoço: Ülker Çubuk Kraker, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Jantar: Domatesler, Calve Ketçap, Calve Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zmeysage
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